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第70期｜中間【ベネッセホールディングス】株主優待品カタログ 2023.12.6着 |

ウモリユキミ このページは私が株式を保有している企業からもらった優待の記録です。 今回は、高齢者施設、出版等の多角化にも取組み、傘下に「東京個別指導学院」などを従えている「進研ゼミ」でおなじみ通信教育最大手「ベネッセホールディングス」からの

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Amazonサイトから抜粋

【名称】
大麦若葉末加工食品

【原材料名】
大麦若葉粉末（大麦若葉【国産】）、桑の葉粉末（桑の葉【国産】）、難消化性デキストリン、きのこ粉末（ひらたけ、マイタケ）、抹茶、澱粉、殺菌乳酸菌粉末

【内容量】
75g（2.5g x 30包）

【栄養成分（1包2.5gあたり）】
エネルギー 6.73kcal、たんぱく質 0.51g、脂質 0.09g、炭水化物 1.61g（糖質 0.35g、食物繊維 1.27g）、食塩相当量 0.0018g、カルシウム 18.80mg、ビタミンＣ 1.10mg

【お召し上がり方】
・1日1～2包を目安にお召し上がりください。
・80～120mlの水や牛乳等によく溶かしてお召し上がりください。
・豆乳、果汁、乳酸菌飲料、ヨーグルト、スープ等に混ぜてもおいしくお召し上がりいただけます。

Amazonサイトから抜粋

【名称】
ヤマブシタケ加工品

【原材料名】
ヤマブシタケ（長野県産）／微粒二酸化ケイ素、ステアリン酸カルシウム

【内容量】
90g（250mg x 4粒 x 90包）

【賞味期限】
製造より2年

Amazonサイトから抜粋

【商品名】
梅香るアガリクスエキス

【原材料】
長野県産ヒメマツタケ、食物繊維（イヌリン）、梅濃縮果汁、酸味料、香料、甘味料（アセスルファムK、スクラロース、ソーマチン）

【内容量】
50ml

【賞味期限】
製造後2年（ラベル・箱に記載）

【目安量】
1日1本（50ml）を目安に、健康補助食品としてお飲みください。

Amazonサイトから抜粋

【商品名】
生アガリクス100%エキス

【原材料】
長野県産ヒメマツタケ

【内容量】
50ml

【賞味期限】
製造後2年（ラベル・箱に記載）

【目安量】
1日1本（50ml）を目安に、健康補助食品としてお飲みください。

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2022.10.11

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以下、Wikipediaから抜粋

オートミール（英語: oatmeal）とは、エンバク（燕麦、オート麦）を脱穀して調理しやすく加工したものである。アングロアメリカでは燕麦を押し潰すかカットした加工品をオートミールと呼ぶ。また、粥状に調理したものを指す。それ以外の英語圏では燕麦を挽いた粉製品を意味する。

オートミールは加工の仕方によって種類があり、

• 粒をそのまま残した「トラディショナル」
• ひきわりの「クイッククッキング」
• さらに細かい「インスタント」

に分かれる。

【特徴】

全粒穀物であるため栄養が豊富である。水や牛乳・豆乳などで煮て粥状にして食べる。このほか、料理の副材料や化粧品などの非食品の添加物として追加されることもある。完全に乾燥した状態から、軽く煮るだけで粥状になり、食べることができるので、朝食用のシリアルに用いられることも多い。

粥状にして食べる場合は、好みで塩・砂糖・バター・ジャムなどを加える。中華粥のように味をつけたり、具を混ぜ込んで調理することもある。塩だけで調味する場合は、粘り気のある白粥のような味であるので、朝食に焼いたソーセージなどと一緒に食べられることが多い。

オートミールに、砂糖や蜂蜜などの甘味料と植物油をからめてオーブンで焼けば、グラノーラができる。オートミールを水または牛乳でふやかし、果物やナッツを混ぜたシリアル食品がミューズリーである。

菓子の材料として、パン、クッキーやケーキの生地に混ぜ込まれることも多く、オートミールが配合された生地は、しっとりとして歯ごたえのある食感を有する。オートミール・クッキーやオートミール・マフィンは、代表的なアメリカの「おふくろの味」の一つである。

オートミールから、特に水溶性食物繊維に富む外皮のみを取り出したものを「オートブラン」(oat bran) といい、アメリカなどでは水溶性食物繊維の王様としてよくスーパーマーケットなどで販売されており、オートミールも含め生産消費も旺盛であることから、日本より遥かに安価である。

【商品概要】
株式会社Fruitful：オーツful

★ 100%フィンランド産オートミール★
────────────────────────

• 北極近くの北緯65°で栽培される希少なオートミール
• オーツfulは食物繊維豊富で低糖質。１食でレタス1.5個分の食物繊維が理想の体に近づけます。
• オーガニック&グルテンフリーだから安心・安全

• 1食200円以下だから、ランチを手軽に置き換えてお財布にもお腹にも優しいダイエットを始めませんか？
• 大容量パックだとついつい余らせがちに。個包装だといつでも新鮮、持ち運びに便利で続けやすい。オートミールダイエットが続かない方におすすめです。

ウモリ
ユキミ

「30g：115kcal」だと意外と高いなって思いました。私が普段食べている市販のパスタが「100g：354kcal」なので…。

【今回試してわかったこと】

• 食べる際のひと手間（お湯やミルクでふやかすなど）が面倒。
• 意外とカロリー高い。
• 腹持ちは良くない。
• 味付けが濃くなりがち。
• 米に混ぜて炊いて食べるとストレスがなく美味しい！

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• 肥沃な大地で育った大麦を厳選し、丹精込めて作り上げました。大麦の風味豊かな味をご賞味ください。
• 「胚芽」とは、芽や根になる部分。だから栄養素がたっぷり！食物繊維がお米の約20倍！ミネラルやビタミンも含まれています。
• 大麦の胚芽押麦には食生活に不足しがちな鉄分、ビタミンB1、マグネシウムなどが含まれています。
• 胚芽押麦特有のサラッと軽い麦ご飯をお楽しみいただけます。
• 無添加・無漂白

楽天市場：「胚芽押麦 大麦100% 無添加無漂白 西田精麦 1kg」から引用